반응형 #역류성식도염 #위산역류 #가슴쓰림 #식습관개선 #위장건강 #자극적음식 #통곡물 #양배추효과 #역류증상 #식도질환 #불편감해소 #중성식단 #위산조절 #생활습관개선1 역류성 식도염 원인과 치료에 좋은 음식 현대인에게 흔히 나타나는 위장관 질환 중 하나가 역류성 식도염입니다. 이름 그대로 위산과 위 내용물이 식도로 역류해 식도 점막을 자극, 염증을 일으키는 상태를 의미하죠. 환자들은 가슴 쓰림, 위산 역류, 목 이물감 등 일상생활을 불편하게 만드는 증상에 시달릴 수 있습니다. 아래에서 역류성 식도염의 주요 원인과 증상 완화에 도움이 될 수 있는 음식 함께 살펴 보실까요?1. 역류성 식도염의 주요 원인위/식도 괄약근 기능 약화식도 하부 괄약근이 정상적으로는 음식이 위로 내려간 뒤 닫혀야 하나 이 근육이 약해지면 위산이 거꾸로 올라오기 쉬워집니다. 노화, 비만, 임신, 일부 약물 등이 괄약근의 압력을 낮출 수 있습니다.식습관 문제식사 후 바로 눕거나 야식 또는 폭식을 자주 하는 습관은 위 내용물을 쉽게 역류시키.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
