반응형 루이보스티카페인1 루이보스티 효능과 부작용 : No 카페인! 얼핏 홍차 같은 빛깔을 내는 루이보스티(Rooibos tea)는 남아프리카 공화국의 ‘루이보스’ 식물(아스파라거스과 식물)의 잎을 말려 만든 차로 카페인이 없어 부드럽고 따뜻한 풍미로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 붉은색 빛깔과 가벼운 단맛, 약간의 허브 느낌이 특징이죠. 건강한 차로 홍보되는 루이보스티가 실제로 어떤 효능을 지니고 있을까? 또 혹시 과도하게 마실 때 생길 수 있는 부작용은 없을까? 아래에서 살펴보겠습니다.1. 루이보스티란?1) 정의와 특징루이보스티는 남아프리카에서 자라는 루이보스 식물의 잎과 줄기를 발효시켜 얻은 차입니다. 발효 과정에서 붉은 빛을 띠게 되며 'Red tea'로도 불립니다.카페인이 거의 없고 탄닌 함량도 일반 홍차에 비해 낮아 맛이 순하고 구수한 느낌이 듭니다.2).. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
