반응형 목디스크원인1 목 디스크 초기 증상과 스스로 할 수 있는 치료 방법 컴퓨터와 스마트폰 사용이 많아지면서 목과 어깨 통증을 호소하는 분들이 증가하고 있습니다. 그중에서도 가장 걱정되는 질환은 바로 '목 디스크(경추 추간판탈출증)'입니다. 목 디스크는 초기 증상일 때 미리 발견하고 관리하면 대부분 충분히 좋아질 수 있지만 방치하면 증상이 악화되어 심각한 신경 손상으로 이어질 수도 있죠. 목 디스크의 초기 증상과 병원을 방문하지 않고도 집에서 스스로 할 수 있는 효과적인 치료 및 관리 방법을 소개해볼게요 :)1. 목 디스크(경추 추간판탈출증)란?목 디스크는 목뼈(경추) 사이의 쿠션 역할을 하는 추간판(디스크)이 압력을 받아 돌출되면서 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다. 흔히 장시간의 잘못된 자세, 스트레스, 과도한 스마트폰 사용 등으로 목뼈에 부담이 쌓이면서 생기게 .. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
