반응형 손가락통증1 손가락 관절 통증 원인과 유의할 점 일상생활에서 손가락을 사용하지 않는 순간이 거의 없다고 해도 과언이 아닙니다. 스마트폰, 컴퓨터 키보드, 가사노동 등 다양한 동작에 손가락 관절이 끊임없이 움직이죠. 이처럼 소중한 손가락이 아프면 사소한 일상 활동도 불편해지고 통증이 심해지면 생활의 질까지 떨어집니다. 그렇다면 손가락 관절 통증은 왜 생길까요?1. 과사용에 따른 염좌/건염과도한 반복 동작스마트폰 타이핑, 컴퓨터 키보드/마우스 사용, 악기 연주 등 손가락을 반복적으로 쓰는 업무나 취미활동을 오래 하면 손가락 관절 주변 인대와 힘줄에 피로가 누적됩니다.이로 인해 염좌나 건염이 생겨 통증이 나타날 수 있습니다.휴식/스트레칭 부족한 자세로 오랜 시간 작업할 경우 인대와 건에 미세손상이 쌓이는데 충분한 휴식과 스트레칭이 없는 상태라면 만성 통증으.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
