반응형 제로음료부작용1 제로음료 부작용! 설사, 혈당, 인슐린 괜찮을까? 최근 몇 년간 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 제로음료(Zero-calorie, Zero-sugar 음료)가 큰 인기를 끌고 있습니다. 달콤한 맛을 유지하면서도 설탕이나 칼로리가 거의 없다는 장점 때문이죠. 그러나 인공감미료가 들어간 제로음료를 자주 마시는 게 정말 건강에 무해한지 혈당에는 영향이 없는지 등 의문을 품는 사람들도 적지 않습니다.1. 제로음료란 무엇인가?인공감미료로 단맛을 내는 음료‘제로’나 ‘다이어트’ 라벨이 붙은 음료는 대개 설탕 대신 아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜K 등의 인공감미료를 사용합니다.칼로리를 극도로 낮추거나 없애면서도 단맛을 느끼게 해 체중 관리 혹은 당 섭취 제한이 필요한 소비자들을 대상으로 합니다.주요 특징실제로 탄수화물 함량이 거의 없어 혈당을 직접적으로 올.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
