반응형 콩나물국1 숙취해소에 좋은 음식 10가지 : 술 마신 다음날 드셔보세요! 즐거운 술자리 다음날 아침이면 숙취로 고생하는 분들이 많습니다. 머리는 깨질 듯 아프고 속은 울렁거리며 몸이 무겁고 피로한 상태로 하루를 시작하기란 여간 힘든 일이 아니죠. 숙취를 효과적으로 없애기 위해 가장 좋은 방법 중 하나는 숙취해소에 좋은 음식을 챙겨 먹는 것입니다. 아래에서 숙취해소에 효과적인 음식 10가지를 꼼꼼히 소개해 드릴게요 :)1. 콩나물국콩나물은 아스파라긴산이라는 아미노산을 함유하고 있는데 이 성분은 알코올 대사로 생긴 독성물질(아세트알데히드)을 빠르게 분해하고 배출해줍니다. 또한 비타민 C와 미네랄 성분이 풍부해 피로 해소와 탈수 예방에도 효과적입니다.콩나물을 듬뿍 넣어 맑은 국이나 해장국을 끓여 따뜻하게 먹으면 숙취로 지친 속이 진정되고 회복도 빨라집니다.2. 북엇국(황태국)북어나.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
